◉グループマットレッスンに新規で参加をご希望の方は毎月27日以降、空きがある日にドロップインでの参加は可能です。
【27日前は、メンバー様の予約調整中です】
1500円/1回でご参加出来ます。
マットグループレッスンご参加ご希望でしたら、下記メールアドレスまでご連絡下さい。
simpleyogalife@yahoo.co.jp
スタジオ住所、駐車場の詳細などは、ご予約が確定した時にお知らせいたします。
住所は東浦和3丁目、尾間木小学校近くです。
| 日付 曜日 時間 | レッスン内容 |
|---|---|
| 8月 | |
| 8/6 木曜日 10時 | ピラティス 10時スタート 満席 |
| 8/6 木曜日 14時 | ピラティス ★残席1名 |
| 8/18 火曜日 14時 | ヨガ ★残席1名 |
| 8/25 火曜日 14時 | ヨガ 満席 |
| 8/27 木曜日 10時 | ピラティス 10時スタート 満席 |
| 8/27 木曜日 14時 | ピラティス 満席 |
| 8/31 月曜日 14時 | ピラティス 満席 |
☆ピラティス体験 H様☆
初めてだったので出来るか心配でしたが、レッスン後体が軽く楽になりました。また、翌日職場の人から顔がすっきりしたね。と言われました。
☆ヨガ体験 H様
レッスン後、身体がすっきり軽くなりました。
翌日は、今まで経験したことが無いくらい筋肉痛になりました。
☆ピラティス体験 K様
ゆっくりしたエクササイズでしたが、じんわり汗をかきました。終わった後、体全体筋肉痛になりましたが、翌日以降は体が楽になり軽く感じられました。
☆ヨガ体験 T様
腰痛が酷く、痛いときはコルセットをつけていましたが、ヨガレッスンを一度体験した後は、コルセット無しで一週間過ごせてびっくりしました。
☆ピラティス体験 S様
ピラティスの資格を取り指導を始めましたが、勉強の為に是非続けたいです。
オリジナルのエクササイズを取り入れているので、楽しくレッスンが受けられました。
９０分と長い時間のレッスンであった事、先生の声のトーンやレッスンのテンポも自分に合っていました。
☆ヨガ体験 A様
家からも近く、仕事が休みの日でしたので体験に来ました。
楽しかったので、入会を希望します。
☆ピラティス体験 S様
医師から運動を勧められて体験に来ました。
無理なく体力アップ出来そうですので。頑張って継続してみます。
☆ピラティス会員 H様
週に一回、2か月継続しています。
レッスンを受けた後は体が軽く快適に過ごす事が出来ています。
最初は出来なかったエクササイズが出来るようになり、キツかったエクササイズも楽にこなせるようになった実感があります。
☆ピラティス体験 T様
肩こり、めまいが酷く本気で体調を改善したいと思い体験しました。
とても楽しく、使っていなかった所をしっかり使えた感じを初めてピラティスをやりましたが感じる事が出来ました。