浦和 ピラティス＆ヨガスタジオ

本日、谷田公民館ピラティス講座３回無事に終わりました。

33人当選で、25人くらい毎回ご参加いただきました。

40代から80代まで年齢幅がかなりあり、内容的にはやさしい内容になりましたが、皆さま楽しんでいただけたようで安心しました。

これだけご参加いただいても、継続してくださる方はおそらく1割にも満たないというのが、無料講座の悲しい現実です。

毎日5分でもよいので、簡単なエクササイズから継続してもらえたらと思います。

明日からは、浦和駅から近い仲本公民館のピラティス講座です。
こちらも隔週おきに３回開催です。

どんな方々にお会いできるか、ワクワクしながら臨みたいです。

今週末は、側弯症トレーニング養成で学んで参ります。日曜日までに講座の資料に目を通さなければ！